Familias de distintos barrios de la ciudad reciben semanalmente charlas desde las que se promueven numerosos temas para cuidar la salud y evitar enfermedades de múltiples orígenes, además de trastornos generales que pueden prevenirse a través de medidas sencillas.
En estos días, bajo dicha modalidad, vecinos del barrio Itatí y aledaños, participaron de un encuentro desde el cual se difundieron los cuidados básicos y esenciales que ayudan a evitar en el hogar la presencia de mosquitos, entre los que se encuentra la especie Aedes aegypti, vector del dengue.
Por su parte, la charla fue complementada con una serie de sugerencias que apuntan a prevenir a las personas de los golpes de calor, especialmente en los de corta edad y los adultos mayores, teniendo en cuenta que ya estamos en presencia de los días con más altas temperaturas del año.
Dengue
Sobre este punto, se instó a las familias presentes a ser partícipes activos de las medidas de prevención, colaborando tanto en los hogares como en la vía pública y otros espacios comunitarios para disminuir la presencia del mosquito que transmite el dengue.
Entre las recomendaciones, se explicó detalladamente la necesidad de eliminar objetos que puedan convertirse criaderos, describiéndolos como “espacios ahuecados que forman paredes, que contienen agua limpia estacionada y que preferentemente están a la sombra en lugares frescos”. Remarcando “son los que tienen las condiciones que prefiere este mosquito para depositar sus huevos, reproducirse y vivir”.
En tal sentido enfatizaron que deben desecharse de los patios y sus alrededores los recipientes que no son de utilidad (latas, botellas, neumáticos, trozos de plástico y lona, bidones cortados, partes de juguetes, entre otros). Y evitar que se acumule agua los objetos son de uso cotidiano (baldes, palanganas, cisternas, depósitos de agua, aljibes) tapándolos herméticamente, colocándolos boca abajo o bajo techo.
También se refirieron a la importancia de “proteger el cuerpo de la picadura de mosquitos”. En tal sentido recomendaron “aplicarse repelente, renovándolo cada tres horas ya que sus efectos duran por este periodo”. Y evitar el ingreso del mosquito a las viviendas, colocando telas mosqueras en puertas y ventanas, utilizando mosquiteros durante las horas de sueño “sobre todo en el caso de los bebés y niños”; como también rociando con insecticidas en spray o aerosol, o utilizando espirales o tabletas matamosquitos, aptos para el uso doméstico”.
Golpe de calor
Entretanto fueron sugeridas varias medidas de preventivas para evitar los golpes de calor, un trastorno que aparece con frecuencia en esta época del año y que puede dañar severamente la salud, especialmente a los grupos vulnerables como son los pequeños de corta edad y los ancianos.
Sobre lo anterior indicaron: beber mucha agua durante todo el día, evitar comer en exceso e ingerir preferentemente alimentos frescos como frutas y verduras, evitar el consumo de bebidas alcohólicas, muy dulces o de infusiones calientes. Usar ropa suelta, eligiendo especialmente telas livianas y de colores claros.
Se alertó asimismo a no realizar ejercicios físicos en ambientes cerrados, calurosos y sin ventilación. En su reemplazo deben “elegirse actividades físicas al aire libre o en ambientes acondicionados, bebiendo abundante agua antes, durante y luego de las prácticas”, insistió el personal de salud.
Seguidamente destacaron que si por razones de fuerza mayor las personas tienen necesidad de exponerse al calor excesivo y al sol deben “resguardar el cuerpo, principalmente la cabeza, colocándose un sombrero o usando una sombrilla”. También la piel debe ser protegida, usando crema de protección solar.
Por último se entregaron repelentes y materiales gráficos educativos con medidas de prevención sobre ambos temas dados.
