Las comunidades de San Mart\u00edn 2 y de Fort\u00edn Lugones ubicadas en la regi\u00f3n centro norte del interior de la provincia, compartieron jornadas con charlas sobre diabetes y alimentaci\u00f3n saludable como h\u00e1bito fundamental para prevenir esta enfermedad. Las mismas fueron llevadas adelante profesionales dependientes del ministerio de Desarrollo Humano formose\u00f1o.<\/p>\n
En ambas jornadas consecutivas se busc\u00f3 generar conciencia sobre los factores de riesgo asociados a la diabetes y las pautas para evitarlos, como tambi\u00e9n sobre los trastornos y las consecuencias severas que acarrea la enfermedad en la salud de las personas con el paso del tiempo.<\/p>\n
El hincapi\u00e9 fue puesto en la forma de alimentaci\u00f3n, teniendo en cuenta que lo que se consume tiene gran incidencia en factores de riesgo como: aumento de la tensi\u00f3n arterial, sobrepeso, mala circulaci\u00f3n de la sangre y acumulaci\u00f3n de grasa en las arterias.<\/p>\n
Por lo tanto \u201csi comemos alimentos sanos diariamente tenemos mucho menos posibilidades de que aparezcan estos agentes da\u00f1inos para nuestra salud y tambi\u00e9n enfermedades como la diabetes y otras tantas que pueden evolucionar a partir de la diabetes: cardiovasculares, renales, de la piel y retinopat\u00edas, entre otras por ejemplo\u201d, explicaron en el transcurso de la charla.<\/p>\n
Insistiendo en la prevenci\u00f3n, los profesionales del programa recordaron que la diabetes es una enfermedad que puede evitarse a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica diaria de varios h\u00e1bitos sanos, a la que deben agregarse \u201clos controles m\u00e9dicos y an\u00e1lisis cl\u00ednicos peri\u00f3dicos\u201d para detectar a tiempo cualquier alteraci\u00f3n en la salud general.<\/p>\n
Adem\u00e1s de la buena alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n es necesaria la pr\u00e1ctica de una actividad f\u00edsica \u201cregular y sostenida en el tiempo, es decir que debe practicarse todos los d\u00edas o al menos d\u00eda de por medio, siempre y sin interrupciones\u201d.<\/p>\n
Lo primero ayuda a que el cuerpo adquiera los nutrientes que se necesitan para desempe\u00f1arse con la correcta energ\u00eda a lo largo del d\u00eda; mientras que el ejercicio f\u00edsico contribuye \u201ca dejar el sedentarismo y evitar la acumulaci\u00f3n de grasas y otras sustancias da\u00f1inas para el organismo que puede derivar en una enfermedad como esta\u201d.<\/p>\n
Finalmente los expositores recalcaron que \u201cmantener h\u00e1bitos saludables \u201cno s\u00f3lo ayuda a prevenir la diabetes sino que favorece a evitar la aparici\u00f3n de otras enfermedades que son consecuencia de conductas viciosas y que \u00a0pueden resultar a\u00fan mucho m\u00e1s graves\u201d. \u201cPor eso es necesario\u201d \u2013indicaron- multiplicar los buenos h\u00e1bitos en la familia, amigos y vecinos, concientiz\u00e1ndonos que mucho podemos hacer por nuestra salud desde \u201cel autocuidado que mejora notablemente la calidad de vida y nos ayuda a tener nuestra salud en mejor estado\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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