Se trata de un gimnasio terap\u00e9utico gratuito, habilitado el pasado 3 de agosto, que se viene afianzando como una herramienta clave para la promoci\u00f3n de la salud y la prevenci\u00f3n de enfermedades.<\/p>\n\n\n\n
Est\u00e1 especialmente destinado a pacientes a partir de los 40 a\u00f1os en adelante y forma parte de una estrategia multidisciplinaria organizada por el efector sanitario, que tiene por objetivo primordial, acompa\u00f1ar a las mujeres que, por ejemplo, transitan la menopausia o tienen diagn\u00f3sticos de patolog\u00edas cr\u00f3nicas u oncol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n
Tal como se desarrolla habitualmente los d\u00edas lunes y jueves de cada semana, en dos horarios, de 8 a 9 y de 9 a 10 horas, este jueves 24 se llev\u00f3 a cabo una nueva jornada de actividades que, entre otros aspectos, apunt\u00f3 a mejorar la capacidad funcional, disminuir la fatiga y el dolor, favorecer el bienestar emocional, incorporar h\u00e1bitos saludables y optimizar la calidad de vida a trav\u00e9s de la actividad f\u00edsica supervisada.<\/p>\n\n\n\n
Respecto al crecimiento que viene teniendo esta iniciativa, el profesor de Educaci\u00f3n F\u00edsica Francisco Vald\u00e9z, integrante del equipo responsable junto a la licenciada en Kinesiolog\u00eda Romina Mendoz, brind\u00f3 detalles sobre la concurrencia y la metodolog\u00eda de trabajo.<\/p>\n\n\n\n
\u201cDesde el lanzamiento de \u2018Mujeres en Movimiento\u2019 ya fueron dictadas 16 clases en total. En su mayor\u00eda, las participantes tienen entre 50 a 80 a\u00f1os. En las primeras clases tuvimos de 87 a 97 alumnas por semana y actualmente tenemos 143, algunas de las cuales vienen desde el interior, por ejemplo, de Ibarreta y Piran\u00e9\u201d, detall\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Asimismo, el profesional explic\u00f3 que, para el desarrollo de las clases \u201clas participantes se dividen en cuatro grupos, dos los lunes y dos los jueves. En los encuentros trabajamos con ejercicios de bajo impacto adaptados a las necesidades de cada paciente y tambi\u00e9n lo que es la esferodinamia. Adem\u00e1s de esos ejercicios, hay una parte de la clase destinada al libre movimiento corporal que consiste en que las pacientes elijan el tipo de m\u00fasica que quieren escuchar y bailen libremente, ya sea de manera individual, en pareja o en grupo\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Inclusi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n Destac\u00f3 tambi\u00e9n el valor inclusivo que tiene esta propuesta, se\u00f1alando que \u201clas actividades grupales, a veces lo hacen en ronda o, por ejemplo, rodeando a alguna compa\u00f1era que tiene problemas psicomotrices que, justamente, asiste a este espacio como parte de su rehabilitaci\u00f3n. Y esta din\u00e1mica la hace sentir parte del grupo. Es decir, que con esto tambi\u00e9n estamos aplicando algo muy importante que es la inclusi\u00f3n\u201d, remarc\u00f3.<\/p>\n\n\n\n En ese sentido, Vald\u00e9z, hizo notar que este gimnasio terap\u00e9utico se viene consolidando como \u201cun \u00e1mbito de encuentro y contenci\u00f3n, que, por medio de los ejercicios, el baile, la participaci\u00f3n y el compartir, se transforma en una oportunidad para que las personas de la misma edad puedan socializar, algo que resulta muy positivo para la salud\u201d.<\/p>\n\n\n\n Para finalizar, resalt\u00f3 el entusiasmo de las adultas mayores que concurren al espacio: \u201cEn este momento, por ejemplo, tenemos tres participantes que hace pocos d\u00edas cumplieron 81 a\u00f1os y tenemos otra que este viernes 25 de septiembre estar\u00e1 cumpliendo sus hermosos 82. Nos da mucha alegr\u00eda que est\u00e9n entusiasmadas en asistir y en aprovechar este lugar para mejorar su salud, calidad de vida y bienestar\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se trata de un gimnasio terap\u00e9utico gratuito, habilitado el pasado 3 de agosto, que se viene afianzando como una herramienta clave para la promoci\u00f3n de la salud y la prevenci\u00f3n de enfermedades. Est\u00e1 especialmente destinado a pacientes a partir de los 40 a\u00f1os en adelante y forma parte de una estrategia multidisciplinaria organizada por el […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":68517,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-68507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=68507"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68518,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68507\/revisions\/68518"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/68517"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=68507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=68507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=68507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}