Entre los diversos temas que promueve el centro de salud Mar\u00eda Luisa Espinoza del barrio Juan Domingo Per\u00f3n, de manera constante, orientados a cuidar distintos aspectos que hacen a la salud integral en todas las edades, esta semana brind\u00f3 una charla sobre salud mental y bucodental.<\/p>\n\n\n\n
Organizada conjuntamente por los servicios de Psicolog\u00eda y Odontolog\u00eda, fue dirigida a los pacientes que se encontraban en la sala de espera y a la comunidad en general.<\/p>\n\n\n\n
Respecto a eso, la licenciada Clara Osorio, referente del Servicio de Psicolog\u00eda, coment\u00f3 que en la oportunidad se abordaron aspectos \u201ccon los cuidados en salud mental y c\u00f3mo debemos aplicarlos a nuestra vida cotidiana, apuntando al bienestar en salud mental\u201d.<\/p>\n\n\n\n
En Ese marco, se habl\u00f3 de algunos puntos fundamentales, como alimentaci\u00f3n saludable, actividad f\u00edsica, tener entre 6 y 8 horas de sue\u00f1o. \u201cTambi\u00e9n entablar v\u00ednculos saludables dentro de la familia, principalmente, al igual que en el trabajo, con amigos y, sobre todo, evitar estar en ambientes de estr\u00e9s permanente\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Explicaron, asimismo, como acompa\u00f1ar el crecimiento de los ni\u00f1os y adolescentes y, a la vez, \u201cde la importancia de reconocer ciertos indicadores para saber cu\u00e1ndo debemos hacer una consulta con el \u00e1rea de salud mental\u201d, resaltando que puede hacerse \u201cen nuestro centro de salud\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Por otra parte, se expusieron ciertos padecimientos que van apareciendo y aumentando actualmente \u201ccomo las autolesiones e intentos de suicidio, ludopat\u00eda en j\u00f3venes, depresi\u00f3n\u201d, indic\u00f3 Osorio.<\/p>\n\n\n\n
Y respecto a eso, marc\u00f3 la relevancia de identificar se\u00f1ales de que nuestra salud mental podr\u00eda estar afectada \u201cya sea por el estr\u00e9s, trabajo, problemas vinculares, etc.\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Como cierre del tema, se dio informaci\u00f3n \u201cde c\u00f3mo se debe acompa\u00f1ar a los pacientes que se encuentran en un momento de crisis en salud mental, para acercarlos a la guardia del Hospital distrital N\u00ba 8 o del Hospital Central de Emergencias. O, de ser necesario, llamando al SIPEC, a la l\u00ednea telef\u00f3nica 107, para que reciban una atenci\u00f3n r\u00e1pida y adecuada\u201d, resalt\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Sonrisa saludable<\/strong><\/p>\n\n\n\n En cuanto al cuidado de la salud bucodental, la odont\u00f3loga Romina Bernal, record\u00f3 cu\u00e1les son los h\u00e1bitos que contribuyen a mantener los dientes y la boca en un estado saludable.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed, insisti\u00f3 en la importancia de la higiene bucal, esencialmente, mediante el cepillado correcto, haci\u00e9ndolo varias veces al d\u00eda, sobre todo, al levantarse en la ma\u00f1ana, antes de acostarse a la noche y luego de las comidas.<\/p>\n\n\n\n \u201cLa higiene bucodental, previene enfermedades como las caries, la periodontitis y otras patolog\u00edas que pueden derivar en otras enfermedades que pueden afectar a la salud en general. Por eso, es fundamental, cumplir con este cuidado\u201d, puso de resalto.<\/p>\n\n\n\n En esa l\u00ednea, habl\u00f3 tambi\u00e9n de consumir diariamente alimentos saludables que ayudan a fortalecer las piezas dentarias, de la consulta peri\u00f3dica con el odont\u00f3logo \u201cpara que pueda detectar tempranamente las enfermedades bucodentales y la persona pueda recibir un tratamiento temprano\u201d.<\/p>\n\n\n\n Y para finalizar, dej\u00f3 como mensaje a los presentes, que pueden acudir al centro de salud a solicitar un turno para la atenci\u00f3n en el servicio de odontolog\u00eda \u201cque est\u00e1 disponible, de lunes a viernes\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Entre los diversos temas que promueve el centro de salud Mar\u00eda Luisa Espinoza del barrio Juan Domingo Per\u00f3n, de manera constante, orientados a cuidar distintos aspectos que hacen a la salud integral en todas las edades, esta semana brind\u00f3 una charla sobre salud mental y bucodental. Organizada conjuntamente por los servicios de Psicolog\u00eda y Odontolog\u00eda, […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":67270,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-67269","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67269"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67269\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67271,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67269\/revisions\/67271"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/67270"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}