{"id":55195,"date":"2022-03-22T23:15:00","date_gmt":"2022-03-23T02:15:00","guid":{"rendered":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/?p=55195"},"modified":"2022-03-22T23:15:01","modified_gmt":"2022-03-23T02:15:01","slug":"que-debe-contener-una-vianda-escolar-saludable","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/?p=55195","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 debe contener una vianda escolar saludable?"},"content":{"rendered":"\n<p><em>La licenciada en Nutrici\u00f3n, Daniela Distel, brind\u00f3 tips interesantes para tenerlos en cuenta a la hora de preparar la vianda escolar saludable para que los ni\u00f1os lleven a clases.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan datos recabados por <strong>AGENFOR <\/strong>del programa televisivo \u201cEstar Bien\u201d, que se emite todos los lunes a las 20 horas por Canal 3 Formosa, la nutricionista remarc\u00f3 que, como primera instancia, \u201clas galletitas, las papas fritas, los chizitos y tutucas \u2013productos que gustan mucho a los chicos- son opciones para salir del apuro\u201d y aclar\u00f3 que eventualmente pueden llevarlos a la escuela, pero \u201cuna vez cada tanto\u201d. <a><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Seguidamente, subray\u00f3 que \u201cel yogurt descremado es una buena opci\u00f3n\u201d y aclar\u00f3 que los ni\u00f1os mayores de tres a\u00f1os ya pueden consumir este tipo de productos.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo calific\u00f3 como \u201cpr\u00e1ctico\u201d y agreg\u00f3 que puede ir acompa\u00f1ado de \u201calgunos frutos secos o frutas de estaci\u00f3n, como la banana, manzana, durazno, ciruela o la que tengamos en casa\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, indic\u00f3 que es muy importante \u201cincorporar fibra\u201d y se\u00f1al\u00f3 que en este caso se lo puede hacer \u201ca trav\u00e9s del pan de salvado\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cDentro de este tenemos un complejo vitam\u00ednico B y E, que es muy bueno para el desarrollo del sistema nervioso, entonces el salvado siempre es una buena opci\u00f3n\u201d, sostuvo Listel y agreg\u00f3 que \u201cno hay que consumirlo con fiambres, sino solamente con queso\u201d, porque \u201co sino aumentan las grasas \u201cque no aportan nada\u201d, pero que s\u00ed tienden a \u201cachancharnos y a dar sue\u00f1o\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Como otra opci\u00f3n, nombr\u00f3 a las barritas de cereales, exponiendo que existen \u201cdiversas variedades\u201d y que \u201cson org\u00e1nicas y naturales\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>En este punto, hizo hincapi\u00e9 en aclarar que \u201clas rellenas o con capas de chocolates que encontramos en el s\u00faper o en el kiosco tienen bastantes conservantes y aditivos que no ayudan, sino que tienden a agravar la salud bucal\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Es por ello que aconsej\u00f3 que se consuman las de las diet\u00e9ticas o caso contrario, las \u201cbarras simples sin agregados\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, resalt\u00f3 que el agua como bebida es la opci\u00f3n \u201cm\u00e1s importante\u201d y alert\u00f3 que \u201cla gran mayor\u00eda de los jugos infantiles tienen agregados con conservantes, colorantes y un tipo de aditivos que generan much\u00edsimo da\u00f1o al cuerpo\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La licenciada en Nutrici\u00f3n, Daniela Distel, brind\u00f3 tips interesantes para tenerlos en cuenta a la hora de preparar la vianda escolar saludable para que los ni\u00f1os lleven a clases. 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