A cargo de un equipo multidisciplinario, integrado entre otros por profesores de educaci\u00f3n f\u00edsica, kinesi\u00f3logos, m\u00e9dicos, enfermeros, desde el hospital comentaron que van por el segundo a\u00f1o de actividades en las que \u201cfomentamos estilos de vida saludables; y entre esos destacamos a la actividad f\u00edsica como fundamental para cuidar la calidad de vida, adem\u00e1s de mejorar distintas afecciones y tener una buena salud general\u201d, explicaron los referentes a cargo.<\/p>\n
Este espacio se pone en funcionamiento los lunes, mi\u00e9rcoles y viernes de cada semana, en dos horarios que van de 19.30 a 20.30 y seguidamente de 20.30 a 21.30. Est\u00e1n invitados a participar tanto mujeres como varones de todas las edades que previo a los ejercicios reciben controles m\u00e9dicos establecidos para \u201cchequear que se encuentran en condiciones \u00f3ptimas de salud para la pr\u00e1ctica de los distintos ejercicios, sobre todo los pacientes cr\u00f3nicos\u201d, remarcaron los organizadores.<\/p>\n
Asimismo agregaron que muchas de las actividades las realizamos en el mismo hospital \u201cpero algunos d\u00edas tambi\u00e9n al aire libre\u201d en el predio de la instituci\u00f3n, o en espacios p\u00fablicos como plazas. Cada semana, de acuerdo a un cronograma programado, se concretan \u201cclases de yoga, fitness, zumba, entre otras, en las que participan pacientes y vecinos de nuestro hospital que se muestran muy interesados y agradecidos por este beneficio que es totalmente gratuito\u201d.<\/p>\n
\u201cEl baile y la m\u00fasica aportan un plus a la salud, porque adem\u00e1s de poner el cuerpo en movimiento que de por s\u00ed ya es beneficioso, tambi\u00e9n favorece la capacidad de integraci\u00f3n de las personas a los grupos, reforzando la autoestima y la confianza en s\u00ed mismos, entre otras virtudes\u201d, valoraron.<\/p>\n
El objetivo fundamental que persigue este espacio que ya lleva dos a\u00f1os de actividades es \u201cpromover en toda la comunidad la pr\u00e1ctica de h\u00e1bitos saludables que deben cumplimentarse diariamente o al menos de forma regular y constante para asegurar sus buenos resultados en nuestra salud\u201d, afirmaron desde el equipo sanitario.<\/p>\n
En este marco, desde la organizaci\u00f3n se hizo hincapi\u00e9 en que \u201cla pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica no solo est\u00e1 orientada a\u00a0 disminuir el riesgo de padecer enfermedades cr\u00f3nicas como: diabetes, hipertensi\u00f3n, sobrepeso, obesidad y otras cardiovasculares; sino que tambi\u00e9n apuntan a sostener en el tiempo una buena calidad de vida y mejorar diferentes tipos de afecciones. A lo que debemos sumar tambi\u00e9n una dieta diaria basada en alimentos sanos, medidas de higiene, un buen descanso, los controles y estudios de salud peri\u00f3dicos, adem\u00e1s del calendario de vacunas siempre actualizado con todas las dosis aplicadas en tiempo y forma\u201d.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A cargo de un equipo multidisciplinario, integrado entre otros por profesores de educaci\u00f3n f\u00edsica, kinesi\u00f3logos, m\u00e9dicos, enfermeros, desde el hospital comentaron que van por el segundo a\u00f1o de actividades en las que \u201cfomentamos estilos de vida saludables; y entre esos destacamos a la actividad f\u00edsica como fundamental para cuidar la calidad de vida, adem\u00e1s de […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":26125,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-26118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interior"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=26118"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26118\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/26125"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=26118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=26118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=26118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}