Desde el ministerio de Desarrollo Humano de la provincia se aconseja tener en cuenta una serie de factores y de cambios para lograr que la nutrici\u00f3n de los m\u00e1s peque\u00f1os en verano siga siendo la adecuada.<\/p>\n
\u201cDespu\u00e9s de meses de colegio, de rutinas establecidas, de h\u00e1bitos conseguidos, las vacaciones se presentan como el momento de la libertad. Ha llegado el tiempo de disfrutar, las normas se relajan, hay mayor permisividad\u2026 Pero no hay que olvidar que los ni\u00f1os han de mantener unos h\u00e1bitos alimentarios saludables tambi\u00e9n durante el verano. Hay que adaptar los men\u00fas a una \u00e9poca en la que sus necesidades son muy diferentes a las de los meses escolares\u201d, explicaron desde el \u00e1rea de nutrici\u00f3n del sistema de salud p\u00fablica provincial.<\/p>\n
Dijeron que durante estas fechas, el calor provoca que ni\u00f1os y adultos tengan menos ganas de comer o que no les apetezcan grandes cantidades de comida, porque el organismo necesita menos aporte cal\u00f3rico, pero ello no significa que se alimenten mal si los padres se aseguran de brindarles una dieta rica en prote\u00ednas, nutrientes y vitaminas\u201d, aseguraron.<\/p>\n
Por otro lado, mencionaron que aunque lo conveniente es mantener el horario de comidas establecido a lo largo del a\u00f1o tambi\u00e9n podemos introducir cierta relajaci\u00f3n.<\/p>\n
Los profesionales en nutrici\u00f3n insisten en que hay que mantener h\u00e1bitos saludables durante todo el a\u00f1o y procurar que los des\u00f3rdenes l\u00f3gicos de estas fechas repercutan de manera negativa en la nutrici\u00f3n de los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n
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Piscina, juegos, deporte, actividades al aire libre<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Los ni\u00f1os las vacaciones se someten a importantes desgastes que conviene tener en cuenta en una \u00e9poca marcada por el calor y en la que evitar la deshidrataci\u00f3n debe ser una de las principales preocupaciones de los padres.<\/p>\n Por \u00faltimo, los nutricionistas pidieron que a pesar de la relajaci\u00f3n de normas y de los inevitables cambios de horario, la dieta ha de seguir la organizaci\u00f3n y mantener cinco comidas al d\u00eda. Tres principales: desayuno, comida y cena; y otras dos m\u00e1s ligeras a media ma\u00f1ana y a media tarde.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Desde el ministerio de Desarrollo Humano de la provincia se aconseja tener en cuenta una serie de factores y de cambios para lograr que la nutrici\u00f3n de los m\u00e1s peque\u00f1os en verano siga siendo la adecuada. \u201cDespu\u00e9s de meses de colegio, de rutinas establecidas, de h\u00e1bitos conseguidos, las vacaciones se presentan como el momento de […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":22088,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-22084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22084\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22088"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/informeformosa.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}